新装版 仕事が速い女性がやっている 時間のルール

日経WOMAN 編

A4変
132ページ
 
価格 880円(税込み)
ISBN 978-4-8222-3822-3
発行元 日経BP社
発行日 2016/04/18

日経WOMAN別冊

新装版 仕事が速い女性がやっている 時間のルール

内容紹介

仕事も休日も充実させたい!そんな働く女性に圧倒的な人気を博した
日経WOMANムック「仕事が速い女性がやっている時間のルール」の新装版です。

いつも余裕がある人の段取り術、
週末が楽しくなるひとり時間の過ごし方

脱ダラダラ・資格取得・ミスゼロ・休日も充実…
≪私が変わる! 新習慣≫


◆時間上手の第一歩! 気分が上がる“朝活”のススメ
◆肩こり&疲れが解消する「1分習慣」
◆私をリセット! 週末のひとり時間プログラム
◆やりたいことが見つかる「書き込み式ワークシート」

≪目次≫

【Part 1】 忙しくても毎日が充実している人の時間術
【Part 2】 早起きで毎日が充実! 朝美人の習慣
【Part 3】 忙しくてもきれいな人の太らない食べ方&疲れない習慣
【Part 4】 ひとり時間をもっと楽しむ過ごし方
【Part 5】 資格取得、英語力アップ… 学びの時間の作り方

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